中国射击学院2022级现役学生罗爽

从训练场回到校园，一周的教育教学实践活动像一场“从赛场到课堂”的自我重构——不是简单的知识填充，而是让我站在新的视角，重新看懂了“射击运动员”这五个字的重量。

日常泡在训练场时，我的生活被动作要领和训练数据填满，总觉得“打好每一枪”就是全部。但这次实践像一把钥匙，撬开了我认知里的盲区：射击运动理论课上，老师把我们训练中的“稳定性控制”拆解成力学原理与神经反应的结合体，我才突然意识到，原来那些日复一日的肌肉记忆，背后藏着这么多可以被优化的科学逻辑。作为现役运动员，我习惯了聚光灯下的靶场，但这次才真切感受到：我们手里的枪、赛场上的保障、每一份营养方案，都是无数人在幕后用专业托举起来的。那天听完课，我才明白原来“运动员”不只是个身份，更是要扛着这份“被托举的责任”，既要在赛场上拼成绩，更要在日常里练出配得上这份支撑的专业与严谨。

在老师带我们体验传统射艺的那个下午，是我这一周最“沉得下心”的时刻。拉弓时要求“呼吸与动作同频”，看似和现代射击的快节奏不同，可当我试着把这种“慢下来的专注力”代入平时的举枪动作里，竟真的能更稳地握住扳机。这种“传统与现代的呼应”，让我突然明白：射击从来不是孤立的技术，它是专注力、心理素质与专业能力的叠加。

而实验室参观等活动更像往我心里填了些“实”的东西。看到那些运动监测设备，我知道自己的训练还有太多可以“科学化”的空间。

这次返校，像给我紧绷的训练节奏按下了“校准键”。之前总困在“怎么打好枪”的单一维度里，现在却能站在“怎么成为更好的射击运动员”的视角里看自己。回到省队的那天，我把实践笔记夹在了训练计划里，里面写着“用理论撑住动作，用严谨托住责任”。接下来的日子里，我想把这些收获揉进每一次举枪、每一场训练里，用更清醒、更扎实的状态，在靶场上拼出配得上这份成长的成绩。